Riflessioni, approfondimenti, curiosità

Il 13 novembre si celebra la Giornata Mondiale della Gentilezza, questa data ricorda il giorno d'inizio della conferenza del World Kindness Movement svoltasi a Tokyo nel 1997.

La parola mandala in sanscrito significa cerchio e i mandala, secondo la tradizione orientale, sono un simbolo spirituale e rituale che rappresenta l'universo. I buddisti vedono in esso la rappresentazione grafica del processo attraverso il quale il cosmo, partendo dal suo centro, si è formato.

Due volte all'anno (a marzo e a settembre), il Sole si trova allo zenit dell'equatore per via del movimento di rivoluzione terrestre e in queste due occasioni le ore diurne e notturne si dividono quasi perfettamente a metà, poiché l'asse di rotazione terrestre è perpendicolare alla direzione dei raggi solari. Da qui la definizione di "equinozio"...

Mi è capitato spesso di ascoltare i racconti di persone che dopo aver frequentato degli incontri basati sull'utilizzo del pensiero positivo hanno avvertito dei benefici come senso di aumentata autostima, maggior fiducia riguardo le proprie potenzialità e rinnovato ottimismo nei confronti dell'avvenire. Ben presto però, dopo l'entusiasmo iniziale,...

Kaizen (改善) è una parola composta dai due termini giapponesi KAI (cambiamento, miglioramento) e ZEN (buono, migliore). Il suo significato è cambiare in meglio, miglioramento continuo. Coniato da Masaaki Imai nel 1986, Kaizen è il termine che fu originariamente utilizzato per descrivere l'elemento chiave del Sistema di Produzione Toyota: un ambiente...

Una delle cose che sentiamo dire spesso è che bisogna avere un buon livello di autostima per riuscire a raggiungere i propri obiettivi nella vita, che è fondamentale avere fiducia in se stessi per vivere bene e sentirsi pienamente realizzati. Sembra semplice ma da dove si può cominciare a migliorare la propria autostima?